ЧИСТЫЕ РУКИ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!
Мытье рук – простая гигиеническая процедура, но это эффективный способ профилактики заболеваний, возбудители которых, могут передаваться через грязные руки: острых кишечных инфекций, глистных инвазий и воздушно-капельных инфекций, таких как грипп и ОРВИ.
Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний, в том числе дизентерии, которую часто называют «Болезнью грязных рук».
Необходимо мыть руки после:
- поездки на общественном и личном транспорте;
- прогулки и прихода с улицы;
- переобувания;
- занятий на уроках труда, физической культуры и информатики;
- после дополнительных занятий различной направленности;
- посещения туалета;
- кашля и чихания, если при этом прикрывали руками нос и рот;
- оплаты купюрами или монетами покупок в школьном буфете;
- посещения мест массового скопления людей, например театров, выставок, магазинов, поликлиник, диспансеров и т.п;
- использования мобильного телефона и прочих гаджетов;
- контакта с животными;
перед:
приемом пищи.
Правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды.
Необходимо использовать следующий алгоритм для правильного мытья рук:
включить воду и смочить руки;
- намылить руки в течение 30 секунд, так чтобы они все были покрыты мыльной пеной. Для соблюдения временного интервала намыливания рук можно посчитать до 30. Необходимо потереть тыльную сторону ладони ладонью другой руки (пальцы при этом перекрещены), затем потереть ладони друг об друга, перекрестив пальцы, потом согнуть ладонь и потереть кончики пальцев одной ладони о другую, большой палец, потереть вращательным движением другой ладони;
- ополоснуть руки;
- тщательно вытереть бумажным полотенцем или высушить используя бесконтактную электрическую сушилку;
- закрыть кран, используя бумажное полотенце;
выбросить бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него. Если ведро с крышкой, то необходимо использовать ножную педаль.
Мойте руки своевременно и правильно.
Чистые руки– залог здоровья!
При подготовке информации использовались материалы из открытых источников интернета.
